Co robić w trakcie wielkich upałów? Karty informacyjne dla dzieci do druku PDF

Upalne dni potrafią być dużym wyzwaniem — szczególnie w przedszkolu, gdzie dzieci dużo się ruszają, bawią, zapominają o piciu wody i często nie potrafią jeszcze samodzielnie ocenić, że jest im za gorąco. Dlatego warto rozmawiać z przedszkolakami o tym, jak dbać o siebie podczas wysokich temperatur.

Przygotowałam zestaw kart informacyjnych w stylu akwarelowym, które w prosty i przyjazny sposób pokazują dzieciom, co robić w trakcie wielkich upałów. Materiały sprawdzą się podczas zajęć o bezpieczeństwie, wakacjach, zdrowiu, pogodzie oraz zasadach przebywania na słońcu.

Upały w przedszkolu — dlaczego warto rozmawiać z dziećmi?

Dzieci w wieku przedszkolnym bardzo często są pochłonięte zabawą. Mogą nie zauważyć, że są spragnione, przegrzane albo zmęczone. Wysoka temperatura, słońce i brak odpowiedniego nawodnienia mogą szybko pogorszyć samopoczucie dziecka.

Dlatego podczas upałów warto regularnie przypominać dzieciom o kilku prostych zasadach:

• piciu wody,
• odpoczynku w cieniu,
• noszeniu nakrycia głowy,
• stosowaniu kremu z filtrem,
• unikaniu długiego przebywania w pełnym słońcu,
• odpoczynku w chłodnym miejscu,
• informowaniu dorosłych o złym samopoczuciu.

Karty informacyjne pomagają utrwalić te zasady w sposób wizualny, czytelny i zrozumiały dla najmłodszych.

Karty informacyjne „Co robić w trakcie wielkich upałów?”

W zestawie znajdują się karty edukacyjne A4 przygotowane do druku. Każda karta ma ten sam spójny styl graficzny — delikatną akwarelową ramkę, jasne tło, czytelny napis oraz ilustrację przedstawiającą konkretną zasadę bezpieczeństwa.

1. Pij dużo wody

Pierwsza karta przypomina dzieciom, że podczas upałów trzeba regularnie pić wodę. To jedna z najważniejszych zasad bezpieczeństwa w gorące dni.

Na karcie znajdują się proste komunikaty:

• Pij wodę regularnie.
• Miej bidon zawsze przy sobie.
• Unikaj bardzo słodkich napojów.

Taka karta może wisieć w sali przedszkolnej, przy stoliku z wodą, w kąciku zdrowia albo przy wejściu do sali.

2. Szukaj cienia

Podczas bardzo wysokich temperatur dzieci powinny unikać długiego przebywania w pełnym słońcu. Karta „Szukaj cienia” pokazuje dziecko odpoczywające pod drzewem i parasolem.

To świetna pomoc do rozmowy o tym, dlaczego cień jest ważny i kiedy należy zrobić przerwę od zabawy na słońcu.

Na karcie zapisano:

• Odpoczywaj pod drzewem lub parasolem.
• Nie stój długo w pełnym słońcu.
• Rób częste przerwy.

3. Noś czapkę i lekkie ubrania

Nakrycie głowy to bardzo ważny element ochrony przed słońcem. Dzieci często niechętnie zakładają czapki, dlatego warto pokazywać im, że czapka, kapelusz lub chustka chronią głowę przed przegrzaniem.

Karta przypomina:

• Zakładaj czapkę lub kapelusz.
• Wybieraj jasne, przewiewne ubrania.
• Chroń głowę przed słońcem.

Można wykorzystać ją przed wyjściem na plac zabaw, spacerem lub wycieczką.

4. Smaruj skórę kremem SPF

Ochrona skóry przed słońcem jest bardzo ważna, szczególnie u dzieci. Karta „Smaruj skórę kremem SPF” pokazuje sytuację, w której dorosły pomaga dziecku nałożyć krem z filtrem.

Na karcie znajdują się wskazówki:

• Posmaruj skórę przed wyjściem.
• Poproś dorosłego o pomoc.
• Chroń twarz, ramiona i kark.

To dobry punkt wyjścia do rozmowy o tym, że krem z filtrem nie jest kosmetykiem „na plażę”, ale ważnym elementem ochrony w słoneczne dni.

5. Odpoczywaj w chłodzie

W trakcie upałów warto organizować dzieciom spokojniejsze aktywności w chłodniejszym miejscu. Karta pokazuje dziecko odpoczywające przy wentylatorze w przewietrzonym pomieszczeniu.

Komunikaty na karcie:

• Baw się w chłodnym miejscu.
• Wietrz pomieszczenia rano i wieczorem.
• Korzystaj z wachlarza lub wentylatora.

Materiał można wykorzystać podczas rozmowy o tym, dlaczego w największy upał nie zawsze wychodzimy na zewnątrz.

6. Dbaj o siebie i innych

Ostatnia karta pokazuje, że podczas upałów ważne jest nie tylko dbanie o siebie, ale też zauważanie potrzeb innych — kolegów, koleżanek i zwierząt.

Na karcie zapisano:

• Powiedz dorosłemu, gdy boli cię głowa.
• Przypominaj o piciu wody.
• Zadbaj też o zwierzęta.

To bardzo wartościowa karta do rozmowy o empatii, odpowiedzialności i reagowaniu na złe samopoczucie.

Jak wykorzystać karty informacyjne w przedszkolu?

Karty można wykorzystać na wiele sposobów. Sprawdzą się zarówno podczas zajęć dydaktycznych, jak i jako codzienna dekoracja przypominająca dzieciom o zasadach bezpieczeństwa.

Propozycje zastosowania:

• jako plansze edukacyjne na gazetkę przedszkolną,
• jako pomoc do zajęć o bezpiecznych wakacjach,
• jako element rozmowy porannej w czasie upałów,
• jako przypomnienie przed wyjściem na plac zabaw,
• jako materiał do omówienia zasad zachowania w gorące dni,
• jako karty do pracy w kole,
• jako ilustracje do kodeksu bezpiecznego przedszkolaka.

Można również przygotować z dziećmi wspólny plakat pt. „Nasze zasady na upały” i obok przykleić wybrane karty.

Propozycja krótkiej rozmowy z dziećmi

Nauczyciel pokazuje dzieciom kolejne karty i zadaje pytania:

• Co robi dziecko na obrazku?
• Dlaczego trzeba pić wodę?
• Gdzie najlepiej odpocząć, gdy świeci mocne słońce?
• Co zakładamy na głowę podczas upału?
• Kiedy trzeba powiedzieć dorosłemu, że źle się czujemy?
• Jak możemy pomóc zwierzętom w gorący dzień?

Na zakończenie dzieci mogą wybrać jedną zasadę, którą zapamiętały najlepiej.

Bezpieczne wakacje — materiały do druku dla nauczycieli

Karty informacyjne o upałach doskonale pasują do tematyki bezpiecznych wakacji. Można je wykorzystać w czerwcu, podczas wakacyjnego dyżuru, w czasie zajęć o pogodzie, zdrowiu, wodzie, odpoczynku i ochronie przed słońcem.

Materiały zostały przygotowane w formacie A4, w wysokiej rozdzielczości, z myślą o wydruku i wykorzystaniu w sali przedszkolnej.

To prosta, estetyczna i praktyczna pomoc dla nauczycieli przedszkola, którzy chcą w atrakcyjny sposób przypominać dzieciom o zasadach bezpieczeństwa podczas upałów.

Podsumowanie

Wielkie upały wymagają szczególnej ostrożności. Dzieci powinny wiedzieć, że picie wody, odpoczynek w cieniu, nakrycie głowy, krem z filtrem i informowanie dorosłych o złym samopoczuciu to bardzo ważne zasady.

Karty informacyjne „Co robić w trakcie wielkich upałów?” pomagają przekazać te treści w sposób prosty, obrazowy i przyjazny dla przedszkolaków. To gotowa pomoc edukacyjna do druku, którą można wykorzystać w przedszkolu, świetlicy, na wakacyjnym dyżurze lub w domu.

Wesprzyj moją twórczość i postaw mi kawę

Darmowe pomoce pobierzecie TUTAJ